Yao Wang Shan

Historischer Überblick

7. Jahrhundert AD: Der Hügel wurde ein Pilgerort nach dem Bau der Jokhang Tempel in der Nähe.

1696: Das Chakpori Medical College wurde vom 5. Dalai Lama gegründet, Ausbildung Ärzte in Tibetisch Medizin für 300 Jahre.

1959: Das College nach politischen Veränderungen geschlossen, aber seine Ruinen bleiben ein Symbol für Tibetein medizinisches Erbe.

1996: Erklärte einen geschützten Kulturstandort; die Wiederherstellung von Gebetswänden und Aussichtsplattformen begann.

2010: Gelistet als "UNESCO Immaterielles Kulturerbe" für traditionelle Tibeteine Medizin.

Strukturelles Layout
Der 12 Hektar große Park ist in drei Zonen unterteilt:

North Zone (Spiritual & Medical):

Chakpori Medical College Ruins: Steinfundamente von Klassenzimmern, Kräuter-Trocken-Plattformen und eine Statue aus dem 17. Jahrhundert "Medicine Buddha".

Herbal Garden: Über 200 Arten tibetischen Heilpflanzen, einschließlich Schneelotus und Cordyceps.

Meditation Höhlen: Natürliche Höhlen, die von Mönchen für Jahrhunderte verwendet werden, mit geschnitzten Mantras und Schmetterlingsnischen.

Zentrale Zone (Natur und Pilgerfahrt):

Gebetsfahne Weg: Ein 1,5km Weg, der mit 10.000+ Gebetsfahnen gesäumt wurde, bietet Segnungen, wie sie im Wind flüstern.

Rock Carving Gallery: buddhistische Inschriften aus dem 8. Jahrhundert, einschließlich einer 5m-tall "Avalokiteshvara" Relief.

Sunrise Viewpoint: Der beste Ort, um die Schloss von Potala in goldenem Licht gebadet.

Südliche Zone (Rekreation & Kultur):

Traditionelles Medizinmuseum: Ausstellungen über tibetische Pulsdiagnose, Moxibustion und Amchi (heiler) Werkzeuge.

Tee Haus: Serviert Butter Tee und Tsampa (geröstetes Gerstemehl) mit Blick auf die Lhasa River.

Fotoplattform: Ein dedizierter Ort für die Aufnahme des Potala Palace und Barkhor Street.

Unterstützte Strukturen:

Shuttle Bus: Eine 10-minütige Schleife, die die Nord-, Zentral- und Südzonen (saisonale Operation) verbindet.

Pilgrim Rest Bereich: Schränke mit Matten für Meditation und kostenloses heißes Wasser.

Große Sehenswürdigkeiten

Chakpori Medical College Ruins: Entdecken Sie die zerbrechlichen Wände der ältesten medizinischen Schule Tibets, wo Mönche einmal anatomisch mit Tonmodellen studierten.

Kräutergarten "Gesundheitsweg": Ein 0,8km Trail mit Dolmetscherzeichen, der die medizinischen Anwendungen von Pflanzen wieRhodiolundSafran.

Rock Carving der "Six-Armed Mahakala": Ein Schutzgottesschnitzer aus dem 14. Jahrhundert sagte, das Böse abzuwehren.

Sunrise Zeremonie: Melden Sie sich bei Einheimischen um 6:30 Uhr an, um Butterlampen und Mantras an der Aussicht zu bieten.

Vorgeschlagene Routen

Halbtägige Kulturtour (3–4 Stunden):

North Zone: Chakpori Ruins → Herbal Garden Tour → Mittagessen im "Amchi Café" (Tibetanische Heilssuppen).

Zentrale Zone: Gebet Flag Trail → Rock Carving Gallery → Sunrise Viewpoint (falls frühmorgens).

Highlights: Alte medizinische Geschichte, Rock-Art und Potala Palace Fotografie.

Tagestour Spirituelle & Natur (6–8 Stunden):

Morgen: Meditation in den Höhlen → Kräutergarten "Gesundheitsweg" → Traditionelle Medizin Museum.

Nachmittag: Rock Carving Gallery skizzieren → Sunrise Viewpoint (für spätnachmittags Licht) → Tea House Entspannung.

Abend: Besuchen Sie eine 19 Uhr "Mantra Chanting"-Session an den Ruinen (saisonal).

Highlights: Spirituelle Praktiken, Kräutertum und kulturelles Eintauchen.

Zweitägige tibetische Medizin Retreat:

Tag 1:

Morgen: Medical College Ruinen Tour → Kräutertee-Workshop.

Nachmittag: Puls-Diagnose demo → Mittagessen in "Tibetan Kitchen" (einige Buttergerichte).

Abend: Sunset Meditation im Blickpunkt.

Tag 2:

Morgen: Herb-picking walk (saisonal) → Moxibustion demo.

Nachmittag: Rock Carving Fotografie → Farewell Butter-Lampe-Angebot.

Highlights: Hands-on Medizin, Meditation und Kräuterküche.

Preis

Online: Buchen Sie über "Tibet Tourismus" offizielle Website (bis zu 3 Tage im Voraus; Kombitickets mit Potala Palace verfügbar).

On-Site: Eintrittskarten in der North Zone (Streckenspitze 9–11 Uhr).

• Preise:

Peak Season (Mai–Oktober): Erwachsene ¥50, Studenten/Seniors ¥30.

Off-Season (November–April): 40% Rabatt.

Kostenlos: Kinder unter 1,2m, Mönche und Pilger mit gültigen IDs.

Verkehr

Mit der U-Bahn: Linie 1 bis "Lhasa Station" (Ausfahrt 3), 15 Gehminuten von Yao Wang Shan.

Mit dem Bus: Routen 8 oder 24 bis "Yao Wang Shan Stop".

Mit dem Taxi: Direkt zum Eingang der North Zone (¥25 vom Jokhang Tempel).

Abfahrt: Ausfahrt über South Zone zum traditionellen Medizinmuseum oder North Zone zum Potala Palace.

Beste Zeit und Tipps

Peak Hours: Vermeiden Sie 10 Uhr–12 Uhr (Tourengruppen); besuchen Sie 7–9 Uhr oder 4–6 Uhr.

Krähen: Wochenenden und tibetischen Feiertagen (z.B. Losar) sind gepackt; Wochentage sind ruhiger.

Wetter: Frühling (April–Juni) und Herbst (September–November) sind ideal zum Wandern.

• Wesentliche:

Verschleißschichten (Temperaturen fallen nach Sonnenuntergang scharf ab).

Bringen Sie eine wiederverwendbare Wasserflasche (Herbale Tee-Nachfüllstationen verfügbar).

Fotografie erlaubt (kein Blitz in der Nähe von Relikten).

Prohibited Items: Außennahrung, Rauchen und Haustiere.

Insider Tipp: Kombinieren Sie einen Besuch mit dem Potala Palace (10 Gehminuten) oder Kloster Sera (20-minütige Fahrt) für ein tieferes tibetisches Kulturerlebnis.