Yao Wang Shan

Aperçu historique

7ème siècle AD: La colline est devenue un lieu de pèlerinage après la construction du Temple Jokhang Tout près.

1696: Le Collège médical de Chakpori a été fondé par le 5ème Dalaï Lama, la formation des médecins dans Tibétain médicament pendant 300 ans.

1959 : Le collège a fermé après des changements politiques, mais ses ruines restent un symbole de Tibetun patrimoine médical.

1996: Déclaré site culturel protégé; la restauration des murs de prière et des plates-formes d'observation a commencé.

2010: Répertorié comme un site du patrimoine culturel immatériel de l'UNESCO Tibetun médicament.

Cadre structurel
Le parc de 12 hectares est divisé en trois zones :

Zone Nord (Esprit et médecine):

Chakpori Medical College Ruines: Fondements en pierre de salles de classe, plates-formes de séchage d'herbes, et une statue du 17ème siècle « Bouddha Médicine ».

Jardin à plantes : Plus de 200 espèces de plantes médicinales tibétaines, dont le lotus de neige et le cordyceps.

Grottes de méditation: Grottes naturelles utilisées par les moines pendant des siècles, avec mantras sculptés et niches de lampes au beurre.

Zone centrale (Nature et pèlerinage):

Drapeau de prière Sentier: Un sentier de 1,5 km bordé de 10 000 drapeaux de prière, offrant des bénédictions alors qu'ils flottent dans le vent.

Rock Carving Gallery: Inscriptions bouddhistes du 8ème siècle, y compris un relief de 5m "Avalokiteshvara".

Point de vue du lever de soleil : Le meilleur endroit pour photographier le Palais Potala baigné de lumière dorée.

Zone Sud (récréation et culture):

Musée de médecine traditionnelle: Expositions sur le diagnostic de pouls tibétain, la moxibustion et les outils amchi (guérison).

thé Maison: sert thé au beurre et tsampa (farine d'orge grillée) avec vue sur la Lhassa Rivière.

Plateforme de photographie : Un endroit dédié pour capturer le Palais Potala et Rue Barkhor.

Structures d'appui :

Bus de navette: Une boucle de 10 minutes reliant les zones nord, centrale et sud (opération saisonnière).

Aire de repos pour pèlerins : refuges avec tapis pour la méditation et eau chaude gratuite.

Principales attractions

Chakpori Medical College Ruines: Explorez les murs d'effondrement de la plus ancienne école de médecine du Tibet, où les moines ont étudié l'anatomie à l'aide de modèles d'argile.

Jardin à plantes « Chemin de guérison » : Un sentier de 0,8 km avec des signes d'interprétation expliquant les utilisations médicinales des plantes commerhodiolaetsafran.

La sculpture du "Six-Armed Mahakala" : Une sculpture de déité protectrice du XIVe siècle, dit pour repousser le mal.

Cérémonie du lever du soleil: Rejoignez les locaux à 6h30 pour offrir des lampes au beurre et réciter des mantras au point de vue.

Itinéraires proposés

Visite culturelle d'une demi-journée (3-4 heures):

Zone Nord : Ruines de Chakpori → Herbal Garden Tour → Déjeuner au "Amchi Café" (Soupes médicinales tibétaines).

Central Zone: Prayer Flag Trail → Rock Carving Gallery → Sunrise Viewpoint (si tôt le matin).

Faits saillants : Histoire médicale ancienne, art rock et photographie Potala Palace.

Visite spirituelle et naturelle d'une journée complète (6 à 8 heures):

Matin: Méditation dans les grottes → Jardin à plantes "Piste de guérison" → Musée de médecine traditionnelle.

Après-midi: Rock Carving Gallery croquis → Sunrise Viewpoint (pour la lumière de la fin de l'après-midi) → Tea House relaxation.

Soirée : Assister à une séance "Mantra Chanting" de 19h sur les ruines (saisonnier).

Faits saillants : Pratiques spirituelles, herborisme et immersion culturelle.

Retraite de médecine tibétaine de deux jours :

Jour 1:

Matin: Visite des ruines du collège médical → Atelier de thé à base de plantes.

Après-midi Démonstration du diagnostic d'impulsions → Déjeuner à "Tibetan Kitchen" (petits plats au beurre).

Soirée : méditation du coucher du soleil au point de vue.

Jour 2:

Matin: Marche à herbes (saisonnier) → Démo Moxibustion.

Après-midi: Photographie de sculpture rock → Offre de lampadaire au beurre.

Faits saillants : Médecine pratique, méditation et cuisine à base de plantes.

Achat de billets

En ligne: Réservez sur le site officiel de "Tibet Tourism" (jusqu'à 3 jours à l'avance; billets combo avec Potala Palace disponibles).

Sur place : Billets à l'entrée de la Zone Nord (point culminant des files de 9h à 11h).

• Prix

Saison de pointe (mai à octobre): Adultes 50 yens, étudiants/aînés 30 yens.

Off-Season (novembre-avril): rabais de 40%.

Gratuit: Enfants de moins de 1,2 m, moines et pèlerins avec papiers d'identité valides.

Transports

En métro : Ligne 1 à la station Lhasa (sortie 3), 15 minutes à pied de Yao Wang Shan.

En bus: Routes 8 ou 24 à "Yao Wang Shan Stop".

En taxi: Entrée directe vers la zone nord (¥25 depuis le temple Jokhang).

Départ: Sortie par la zone sud vers le musée de médecine traditionnelle ou la zone nord vers le palais de Potala.

Meilleur temps et conseils

Heures de pointe : Éviter de 10h à 12h (groupes de visite); visiter 7h à 9h ou 16h à 18h.

Crowds: week-ends et vacances tibétaines (par exemple Losar) sont emballés; les jours de semaine sont plus calmes.

Météo: Printemps (avril-juin) et automne (septembre-novembre) sont idéales pour la randonnée.

• Essentiels:

Porter des couches (les températures baissent brusquement après le coucher du soleil).

Apportez une bouteille d'eau réutilisable (postes de recharge de thé herbeux disponibles).

Photographie autorisée (pas de flash près des reliques).

Articles interdits: Alimentation extérieure, fumeur et animaux de compagnie.

Conseil d'initié : Combinez une visite avec le Palais Potala (10 minutes à pied) ou Monastère de Sera (20 minutes en voiture) pour une expérience culturelle tibétaine plus profonde.