Der Fluss Lhasa

Historischer Überblick

7. Jahrhundert AD: Der Fluss wurde ein Pilgerweg während der Herrschaft von Songtsen Gampo, Tibet’s erster Kaiser, der die Region vereinigte.

11. Jahrhundert: Bau begann am selben Kloster, TibetDer erste buddhistische Tempel entlang der Nebenflüsse des Flusses.

1409: Tsongkhapa, Gründer der Gelugpa-Sekte, gründete das Kloster Ganden in der Nähe des Flusses und zementierte seine Rolle in Tibetisch Buddhismus.

17. Jahrhundert: Der 5. Dalai Lama baute die Schloss von Potala über den Fluss Lhasa, der die spirituelle und politische Macht Tibets symbolisiert.

1959: Nachaufstand, das Flussbecken sah Infrastrukturprojekte, um Lhasa zu modernisieren und seine kulturellen Stätten zu bewahren.

2000er Jahre: Ein "Nationaler Landschaftsraum" für seine biologische Vielfalt und das tibetische Erbe.

Strukturelles Layout

Das Flusstal Lhasa ist in drei Zonen unterteilt:

Obertal (Spiritual & Cultural)

Potala Palace: Die ikonische 13-story Festung mit Blick auf Lhasa, mit 1.000 Zimmern und Wandmalereien, die die tibetische Geschichte darstellen.

Jokhang Tempel: Ein Pilgerort aus dem 7. Jahrhundert, der die Jowo Shakyamuni-Statue, die heiligste Reliquie Tibets, beherbergt.

Barkhor Street: Ein 1 km kreisförmiger Markt um Jokhang, wo Pilger auftretenKorb(Circumambulation).

Mitteltal (Natur und Abenteuer)

Lhasa River Canyon: 20 km Wanderroute mit Klippen, Wasserfälle, und Blick auf den Mount Nyenchen Tanglha.

Drak Yerpa Höhlen: 1.400 Jahre alte Meditationshöhlen von Padmasambhava, mit 360° Bergvistas.

Kloster Tsurphu: Der Sitz der Karmapa Lamas, umgeben von gepflegten Weiden und Gletscherströmen.

Unteres Tal (Eco-Leisure)

Yamdrosee: Ein türkisfarbener Gletschersee, der vom Fluss Lhasa gefüttert wird, mit schwimmenden Gebetsfahnen und wandernden Vögeln.

Norbulingka Palace: Der Sommerpalast der Dalai Lamas, mit botanischen Gärten und traditionellen tibetischen Architektur.

Tibetisches Folk Village: Ein lebendiges Museum mit Handwerkswerkstätten, Yak-riding und Volkstänzen.

Unterstützung von Strukturen

Fähren: Saisonale Kreuzungen zwischen Lhasa und Drak Yerpa (Mai–Oktober).

Tee Häuser: LokalChang(Barleybier) undTsampa(geröstetes Gerstenmehl) in Flusshütten serviert.

Pilgrim Shelters: Kostenlose Unterkunft für Mönche und Pilger entlang der Barkhor Route.

Große Sehenswürdigkeiten

Potala Palace Sunrise: Klettern Sie auf die Dachterrasse des Palastes, um einen Blick auf das Tal des Flusses Lhasa zu genießen.

Jokhang Tempel Nachtgebet: Witness Mönche, die unter flackernden Butterlampen (8–10 PM) zaubern.

Drak Yerpa Meditation Retreat: Nehmen Sie einen 3-tägigen stillen Rückzug in alten Höhlen (geführte Touren verfügbar).

Yamdrok Lake Boating: Paddleboard oder Kayak auf dem heiligen See, umgeben von Gebetsfahnen.

Norbulingka Butter Skulpturen: Admir komplizierte tibetische Kunst aus Yak-Butter während derDas Festival(August).

Vorgeschlagene Routen

Halbtägige Kulturtour (3–4 Stunden)

Morgens: Jokhang Tempel → Barkhor Street kora → Mittagessen in einem Teehaus (Momosund tibetische Nudeln).

Nachmittag: Potala Schlosstour → Kloster Sera Aussprache → Sonnenuntergang in einem Riverside Park.

Highlights: Heilige Reliquien, monastische Debatten und lokale Straßennahrung.

Tagestour Natur & Abenteuer (6–8 Stunden)

Morgen: Trek the Lhasa River Canyon → Picknick in einem Yak Herder's Camp.

Nachmittag: Besuchen Sie Drak Yerpa Höhlen → Yamdrok Seebootfahrt → Abendessen in einem Volksdorf (yak steakundTsampa)

Abend: Stargazing in der Nähe des Flusses (Teleskope an einigen Gasthäusern).

Highlights: Schluchten, Höhlen und Gletscherseen.

Zweitägige spirituelle Retreat

Tag 1:

Morgen: Potala Palace Meditation Workshop → Jokhang Temple Gebetsrad drehen.

Nachmittag: Kloster Tsurphu → Abend:Butter Lamp Zeremonienin einem lokalen Tempel.

Tag 2:

Morgen: Drak Yerpa Stille Rückzug → Kräutermedizin Werkstatt.

Nachmittag: Yamdrok Lake kiteflying → Campfire an einem Riverside Guesthouse.

Highlights: Mönchsrituale, Kräutertum und Camping.

Preis

Online: Buchen Sie über Tibet Travel Agency (erforderlich für Ausländer; Genehmigungen nehmen 7-10 Tage).

On-Site: Tickets im Potala Palace, Jokhang Tempel und Tsurphu Kloster (queues Peak 9–11 AM).

• Preise:

Spitzensaison (Mai–Oktober): Potala Palace: ¥200, Jokhang Tempel: ¥85, Yamdrok See: ¥60. Kombinierte Pässe verfügbar (¥300 für 3 große Seiten).

Off-Season (November–April): 50% Rabatt.

Kostenlos: Kinder unter 12, behinderten Besuchern und tibetischen Einheimischen.

Verkehr

Von Plane: Fliegen Sie zum Flughafen Lhasa Gonggar (2-stündige Fahrt zum Fluss).

Mit dem Zug: Qinghai-Tibet Bahn zum Bahnhof Lhasa (1 Stunde Taxi in die Innenstadt).

Mit dem Bus: Lokale Minibusse (¥10–20) verbinden Lhasa mit dem Yamdrok Lake und Drak Yerpa.

Abfahrt: Ausfahrt über Lhasas Osttor nach Nyingchi (Himalayanwälder) oder Westtor nach Shigatse (Mount Everest Base Camp).

Beste Zeit und Tipps

Peak Hours: Vermeiden Sie 10 Uhr–1 PM (Tourengruppen); besuchen Sie 7–9 Uhr oder 4–6 Uhr.

Krähen: Das tibetische Neujahr (Februar/März) vermeiden undDas Festival von Dawa(Mai/Juni)

Wetter: Frühling (April–Juni) und Herbst (September–Oktober) sind ideal für Trekking.

• Wesentliche:

Warme Schichten tragen (Abbildungen können unter 0°C fallen).

Bringen Sie Sonnencreme, Sonnenbrille und eine wiederverwendbare Wasserflasche (Flusswasser ist unsicher zu trinken).

Fotografie erlaubt (kein Blitz in Tempeln; bitte Erlaubnis für Porträts).

Prohibited Items: Alkohol, Schweineprodukte und politische Literatur.

Insider Tipp: Kombinieren eines Lhasa Flussbesuch mit einer 3-tägigen Wanderung zum Mount Everest Base Camp oder Pilgerfahrt zum Kailash.