Река Лхаса

Исторический обзор

7-й век Река стала маршрутом паломничества во время правления Сонгцена Гампо. ТибетПервый император, который объединил регион.

11-й Век: Началось строительство Самского монастыря ТибетПервый буддийский храм вдоль притоков реки.

1409: Цонкапа, основатель секты Гелугпа, основал монастырь Ганден недалеко от реки, укрепив свою роль в Тибетский Буддизм.

17-й Век: 5-й Далай-лама построил Дворец Потала С видом на реку Лхасу, символизирующую духовную и политическую власть Тибета.

В 1959 году после восстания в бассейне реки были реализованы инфраструктурные проекты по модернизации Лхасы с сохранением ее культурных объектов.

2000-е годы – «Национальный живописный район» за биоразнообразие и наследие Тибета.

Структурная планировка

Долина реки Лхаса делится на три зоны:

Верхняя долина (духовная и культурная)

Дворец Потала: Знаменитая 13-этажная крепость с видом на Лхасу с 1000 комнатами и фресками, изображающими историю Тибета.

Храм Джокханг: Место паломничества 7-го века, в котором находится статуя Джово Шакьямуни, самая священная реликвия Тибета.

Улица Бархор: 1-километровый круговой рынок, окружающий Джоханг, где паломники выступаютКора(циркумамбуляция).

Средняя долина (природа и приключения)

Каньон реки Лхаса: 20-километровый треккинговый маршрут со скалами, водопадыВид на гору Nyenchen Tanglha.

Драк Йерпа Пещеры: 1400-летние медитативные пещеры, используемые Падмасамбхавой, с горными видами на 360°.

Монастырь Цурфу: Место Кармапа-лам, окруженное яковыми пастбищами и ледниковыми потоками.

Нижняя долина (Eco-Leisure)

Ямдрокское озеро: Бирюзовое ледниковое озеро, питаемое рекой Лхаса, с плавающими молитвенными флагами и перелетными птицами.

Дворец Норбулинка: Летний дворец Далай-ламы с ботаническими садами и традиционной тибетской архитектурой.

Тибетская народная деревня: Живой музей с ремесленными мастерскими, катанием на яках и народными танцевальными представлениями.

Поддерживающие структуры

Паромные лодки: сезонные переходы между Лхасой и Драком Ерпой (май-октябрь).

чай Дома: Местныеболтать(ячменное пиво) иТампа(жареная ячменная мука) подается в прибрежных хижинах.

Приюты для паломников: Бесплатное проживание для монахов и паломников по маршруту Бархор.

Основные достопримечательности

Восход Potala Palace: Поднимитесь на крышу дворца, чтобы насладиться видом на долину реки Лхаса.

Ночные молитвы храма Джокханг: Монахи-свидетели скандируют под мерцающими масляными лампами (8-10 вечера).

Медитация Drak Yerpa Отступление: Присоединяйтесь к 3-дневному тихому отступлению в древних пещерах.

Ямдрокское озеро: Пэддлборд или каяк на священном озере, окруженный молитвенными флагами.

Скульптуры Norbulingka Butter: Полюбуйтесь замысловатым тибетским искусством, сделанным из як-масла во времяФестиваль Shoton(Август).

Предлагаемые маршруты

Культурный тур на полдня (3-4 часа)

Утро: Jokhang Temple → Barkhor Street kora → Обед в чайном домемамоТибетская лапша.

Полдень: Потала Дворцовая экскурсия Монастырь Сера Дебатная сессия → Закат в парке на берегу реки.

Основные моменты: священные реликвии, монашеские дебаты и местная уличная еда.

Полнодневный тур по природе и приключениям (6-8 часов)

Утро: прогуляйтесь по каньону реки Лхаса → Пикник в лагере пастуха яка.

Добрый день, посетите Drak Пещеры Йерпа - Ямдрок Прогулка на лодке по озеру → Ужин в народной деревнестейк из якаиТампа).

Вечер: наблюдение за звездами возле реки (телескопы, предоставленные в некоторых гостевых домах).

Основные моменты: каньоны, пещеры и ледниковые озера.

Двухдневное духовное отступление

День 1:

Утро: Медитационная мастерская Дворца Потала → Поворот молитвенного колеса храма Джокханг.

Полдень: посещение монастыря Цурфу → Вечер:Церемония масляной лампыВ местном храме.

День 2:

Утро: молчаливое отступление Драка Ерпы → Мастерская фитотерапии.

Полдень: кайт-флайинг на озере Ямдрок → Кампфайр в гостевом доме на берегу реки.

Основные моменты: монашеские ритуалы, траволечение и кемпинг.

Купить билет

Онлайн: бронирование через Тибетское туристическое агентство (требуется для иностранцев; разрешение занимает 7-10 дней).

На месте: Билеты во дворец Потала, храм Джокханг и монастырь Цурфу (очереди пик 9-11 утра).

• Цены:

Пик сезона (май-октябрь): Дворец Потала: 200 иен, храм Джокханг: 85 иен, озеро Ямдрок: 60 иен. Доступны комбинированные пропуска (300 иен для 3 основных объектов).

Вне сезона (ноябрь-апрель): 50% скидка.

Бесплатно: дети до 12 лет, посетители-инвалиды и местные жители Тибета.

Транспорт

На самолете: до аэропорта Лхаса Гонггар (2 часа езды до реки).

Поездом: ЦинхайТибетская железная дорога до станции Лхаса (1 час такси до центра города).

На автобусе: местные мини-автобусы (¥ 10-20) соединяют Лхасу с озером Ямдрок и Драком Ерпой.

Выезд: выход через восточные ворота Лхасы в Ньингчи (гималайские леса) или западные ворота в Шигатсе (базовый лагерь горы Эверест).

Лучшее время и советы

Пик часов: Избегайте 10 утра-1 вечера (туристические группы); посещение 7-9 утра или 4-6 вечера.

Толпы: избегайте тибетского Нового года (февраль / март)Фестиваль Сага Дава(май/июнь).

Погода: Весна (апрель-июнь) и осень (сентябрь-октябрь) идеально подходят для походов.

• Основные положения:

Носите теплые слои (вечера могут опускаться ниже 0°С).

Принесите солнцезащитный крем, солнцезащитные очки и многоразовую бутылку с водой (речная вода небезопасна для питья).

Фотография разрешена (в храмах нет вспышки; спрашивайте разрешения на портреты).

Запрещенные предметы: алкоголь, свинина и политическая литература.

Оригинальное название: Combine a Lhasa Посещение реки с 3-дневным походом в базовый лагерь Эвереста или паломничество на гору Кайлас.