El río Lhasa

Panorama histórico

Siglo VII AD: El río se convirtió en una ruta de peregrinación durante el reinado de Songtsen Gampo, Tíbet’ primer emperador, que unificó la región.

11a Siglo: La construcción comenzó en el monasterio de Samye, Tíbet’ primer templo budista, a lo largo de los afluentes del río.

1409: Tsongkhapa, fundador de la secta Gelugpa, estableció el Monasterio Ganden cerca del río, consolidando su papel en Tibetan Budismo.

17a Siglo: El quinto Dalai Lama construyó el Palacio de Potala dominando el río Lhasa, simbolizando el poder espiritual y político del Tíbet.

1959: Post-uprising, la cuenca fluvial vio proyectos de infraestructura para modernizar Lhasa preservando sus sitios culturales.

2000s: Designó un "Área Nacional Escénica" por su biodiversidad y patrimonio tibetano.

Diseño estructural

El valle del río Lhasa se divide en tres zonas:

Alto Valle (Espírita & Cultural)

Palacio de Potala: La emblemática fortaleza de 13 pisos con vistas a Lhasa, con 1.000 habitaciones y murales que representan la historia tibetana.

Templo Jokhang: Un lugar de peregrinación del siglo 7 alberga la estatua de Jowo Shakyamuni, la reliquia más sagrada del Tíbet.

Barkhor Street: A 1 km circular market surrounding Jokhang, where pilgrims performkora(circumambulación).

Valle Medio (Naturaleza & Aventura)

Lhasa River Canyon: Una ruta de trekking de 20 km con acantilados, cascadas, y vistas del Monte Nyenchen Tanglha.

Drak Yerpa Cuevas: cuevas de meditación de 1.400 años utilizadas por Padmasambhava, con vistas a la montaña de 360°.

Monasterio de Tsurphu: El asiento del Karmapa Lamas, rodeado de pastos yaks y arroyos glaciales.

Valle bajo (Eco-Leisure)

Yamdrok Lake: Un lago glacial turquesa alimentado por el río Lhasa, con banderas de oración flotantes y aves migratorias.

Palacio Norbulingka: El Palacio de Verano del Dalai Lamas, con jardines botánicos y arquitectura tradicional tibetana.

Pueblo Popular Tibetano: Un museo vivo con talleres de artesanía, yak-riding y actuaciones de baile popular.

Estructuras de apoyo

Barcos de ferry: cruces estacionales entre Lhasa y Drak Yerpa (mayo–octubre).

té Casas: LocalChang(barley cerveza) ytsampa(harina de cebada oxidada) servido en chozas junto al río.

Pilgrim Shelters: Alojamiento gratuito para monjes y peregrinos a lo largo de la ruta Barkhor.

Principales Atracciones

Potala Palace Sunrise: Sube a la azotea del palacio para ver el amanecer del valle del río Lhasa.

Jokhang Temple Night Oraciones: Los monjes testigos cantan bajo las lámparas de mantequilla que brillan (8-10 PM).

Meditación Drak Yerpa Retiro: Únete a un retiro silencioso de 3 días en cuevas antiguas (disponibles tours guiados).

Yamdrok Lake Boating: Paddleboard o kayak en el lago sagrado, rodeado de banderas de oración.

Esculturas de mantequilla de Norbulingka: Admire arte tibetano intrincado hecho de mantequilla de yak durante laShoton Festival(agosto).

Itinerarios sugeridos

Tour cultural de medio día (3-4 horas)

Mañana: Templo Jokhang → Barkhor Street kora → Almuerzo en una casa de témomosy fideos tibetanos).

Tarde: Potala Visita al palacio → Monasterio de Sera sesión de debate → Sunset en un parque junto al río.

Aspectos destacados: Reliquias sagradas, debates monásticos y comida callejera local.

Tour de aventura de naturaleza de día completo (6-8 horas)

Mañana: Trek the Lhasa River Canyon → Picnic at a yak herder’s camp.

Tarde: Visita Drak Cuevas de Yerpa → Yamdrok Paseo en barco de lago → Cena en un pueblo folclórico (yak steakytsampa).

Evening: Stargazing cerca del río (telescopios proporcionados en algunas casas de huéspedes).

Aspectos destacados: Cañón, cuevas y lagos glaciales.

Retiro espiritual de dos días

Día 1:

Mañana: Taller de meditación Potala Palace → Rueda de oración Jokhang Temple girando.

Tarde: Visita Monasterio de Tsurphu → Evening:Ceremonia de la lámpara de mantequillaen un templo local.

Día 2:

Mañana: retiro silencioso Drak Yerpa → Taller de medicina herbaria.

Tarde: Yamdrok Lake kite-flying → Campfire en una casa de huéspedes junto al río.

Aspectos destacados: rituales monásticos, herbalismo y camping.

Compra de entradas

En línea: Reserva vía la Agencia de Viajes del Tíbet (requerido para extranjeros; permisos tardan 7-10 días).

Entradas en el Palacio de Potala, Templo de Jokhang y Monasterio de Tsurphu (queues pico 9-11 AM).

• Precios:

Temporada de pico (mayo–octubre): Palacio de Potala: ¥200, Templo de Jokhang: ¥85, Lago de Yamdrok: 60. Pases combinados disponibles (300 yenes para 3 sitios principales).

Off-Season (noviembre-abril): 50% de descuento.

Gratis: Niños menores de 12 años, visitantes discapacitados y lugareños tibetanos.

Transporte

Por Plane: Volar al aeropuerto de Lhasa Gonggar (2 horas en coche al río).

Por Tren: Qinghai-Tíbet Railway a la estación de Lhasa (1 hora de taxi al centro).

Autobús: Los minibuses locales (yen 10-20) conectan Lhasa con Yamdrok Lake y Drak Yerpa.

Salida: Salida a través de la puerta este de Lhasa a Nyingchi (forestales himalayan) o puerta oeste a Shigatse (Mount Everest Base Camp).

Mejor tiempo y consejos

Horas de pico: Evite 10 AM–1 PM (grupos de turismo); visite 7–9 AM o 4–6 PM.

Crowds: Evite el Año Nuevo Tibetano (febrero/marzo) yFestival de Saga Dawa(mayo/junio).

Tiempo: Primavera (abril–junio) y otoño (septiembre–octubre) son ideales para trekking.

• Esenciales:

Use capas cálidas (los eventos pueden caer por debajo de 0°C).

Traiga protector solar, anteojos de sol y una botella de agua reutilizable (agua de entrada es insegura para beber).

Fotografía permitida (sin flash en templos; pedir permiso para retratos).

Artículos Prohibidos: Alcohol, productos de cerdo y literatura política.

Consejo interior: Combine un Lhasa Visita al río con un trekking de 3 días al Monte Everest Base Camp o una peregrinación al Monte Kailash.