Il fiume Lhasa

Panoramica storica

VII secolo AD: Il fiume divenne un percorso di pellegrinaggio durante il regno di Songtsen Gampo, TibetIl primo imperatore, che ha unificato la regione.

11. Secolo: La costruzione è iniziata sul Monastero di Samye, TibetIl primo tempio buddista, lungo gli affluenti del fiume.

1409: Tsongkhapa, fondatore della setta Gelugpa, fondò il monastero di Ganden vicino al fiume, cementando il suo ruolo in Tibetano Buddismo.

17. Secolo: Il V Dalai Lama costruì Palazzo del Potala affacciato sul fiume Lhasa, che simboleggia il potere spirituale e politico del Tibet.

1959: Dopo l'insurrezione, il bacino del fiume ha visto progetti infrastrutturali per modernizzare Lhasa preservandone i siti culturali.

2000: Progettato uno Spazio Nazionale Scenico per la sua biodiversità e il suo patrimonio tibetano.

Telaio strutturale

La valle del fiume Lhasa è divisa in tre zone:

Alta Valle (Spirituale e Culturale)

Palazzo Potala: L'iconica fortezza di 13 piani con vista su Lhasa, con 1.000 camere e murales raffiguranti la storia tibetana.

Tempio di Jokhang: Un sito di pellegrinaggio del VII secolo che ospita la statua di Jowo Shakyamuni, la reliquia più sacra del Tibet.

Barkhor Street: Un mercato circolare di 1 km che circonda Jokhang, dove i pellegrini eseguono#(circumagolazione).

Middle Valley (Nature & Adventure)

Lhasa River Canyon: Un percorso di trekking di 20 km con scogliere, cascate, e la vista del Monte Nyenchen Tanglha.

Drak Yerpa Grotte: 1400 anni, grotte di meditazione usate da Padmasambhava, con vista sulle montagne a 360°.

Monastero di Tsurphu: La sede del Karmapa Lamas, circondato da pascoli yak e ruscelli glaciali.

Bassa valle (Eco-Leisure)

Lago di Yamdrok: Un lago glaciale turchese alimentato dal fiume Lhasa, con bandiere di preghiera galleggianti e uccelli migratori.

Palazzo Norbulingka: Il Palazzo d'Estate del Dalai Lamas, con giardini botanici e architettura tibetana tradizionale.

Tibetan Folk Village: Un museo vivente con laboratori artigianali, spettacoli di danza popolare e yak-riding.

Strutture di supporto

Traghetti: Traversate stagionali tra Lhasa e Drak Yerpa (maggio–ottobre).

tè Case: LocaliCantante(birra d'orzo) eTsampa(farina d'orzo arrosto) servita nelle capanne lungo il fiume.

Pilgrim Shelters: Alloggio gratuito per monaci e pellegrini lungo la via Barkhor.

Attrazioni principali

Potala Palace Sunrise: Salite sul tetto del palazzo per ammirare la valle del fiume Lhasa.

Jokhang Temple Preghiere notturne: I monaci di Testimoni che cantano sotto le lampade a burro fiammeggiante (8-10 PM).

Meditazione Drak Yerpa Ritiro: Unisciti a un rifugio silenzioso di 3 giorni in antiche grotte (visite guidate disponibili).

Yamdrok Lake Boating: Paddleboard o kayak sul lago sacro, circondato da bandiere di preghiera.

Norbulingka Butter Sculture: Ammirate l'arte tibetana intricata fatta da burro di yak durante ilFestival di Shoton(agosto).

Itinerari consigliati

Tour culturale di mezza giornata (3-4 ore)

Mattina: Jokhang Temple → Barkhor Street kora → Pranzo in una casa di tè (Mammae spaghetti tibetani).

Pomeriggio: Potala Tour del palazzo → Monastero di Sera sessione di dibattito → Tramonto in un parco fluviale.

In evidenza: reliquie sacre, dibattiti monastici e cibo locale.

Tour della natura e dell'avventura di una giornata intera (6-8 ore)

Mattina: Trek the Lhasa River Canyon → Picnic at a yak herder’s camp.

Pomeriggio: Visita Drak Grotte di Yerpa → Yamdrok Giro in barca sul lago → Cena in un villaggio folk (yak bisteccaeTsampa).

Serata: Stargazing vicino al fiume (telescopi forniti in alcune pensioni).

In evidenza: Canyon, grotte e laghi glaciali.

Ritiro spirituale di due giorni

Giorno 1:

Mattina: Potala Palace workshop di meditazione → Jokhang Temple ruota di preghiera.

Pomeriggio: Visita del Monastero di Tsurphu → Serata:Cerimonia della lampada del burroin un tempio locale.

Giorno 2:

Mattina: Drak Yerpa silenzioso ritiro → officina medica erbe.

Pomeriggio: Yamdrok Lake kite-flying → Campfire in una pensione sul fiume.

In evidenza: rituali monastici, erboristeria e campeggio.

Acquisto biglietti

Online: Prenota tramite Tibet Travel Agency (richiesto per stranieri; i permessi durano 7-10 giorni).

On-Site: Biglietti al Potala Palace, al Tempio di Jokhang e al Monastero di Tsurphu (la vetta 9-11).

• Prezzi:

Peak Season (maggio–ottobre): Potala Palace: ¥200, Jokhang Temple: ¥85, Yamdrok Lake: ¥60. Passi combinati disponibili (¥300 per 3 siti principali).

Off-Season (novembre–aprile): 50% di sconto.

Gratis: Bambini sotto i 12 anni, visitatori disabili e locali tibetani.

Trasporti

In aereo: Vola all'aeroporto di Lhasa Gonggar (2 ore di auto al fiume).

In treno: Qinghai-Tibet Railway a Lhasa Station (1 ora di taxi per il centro).

In autobus: I minibus locali (¥10–20) collegano Lhasa al lago Yamdrok e Drak Yerpa.

Partenza: Uscita attraverso il cancello est di Lhasa a Nyingchi (Himalayan foreste) o cancello ovest a Shigatse (Mount Everest Base Camp).

Miglior tempo e consigli

Ore di punta: Evitare 10 AM–1 PM (gruppi turistici); visitare 7–9 AM o 4–6 PM.

Crowds: evitare Capodanno tibetano (febbraio/marzo) eSaga Dawa Festival(maggio/giugno).

Tempo: primavera (aprile-giugno) e autunno (settembre-ottobre) sono ideali per il trekking.

• Elementi essenziali:

Indossare strati caldi (le serate possono cadere sotto 0°C).

Portate la protezione solare, gli occhiali da sole e una bottiglia d'acqua riutilizzabile (l'acqua non è sicura da bere).

Fotografia consentita (non flash in templi; chiedere il permesso per i ritratti).

Articoli consigliati: Alcol, prodotti di maiale e letteratura politica.

Insider Suggerimento: Combinare un Lhasa Visita del fiume con un trekking di 3 giorni al Monte Everest Base Camp o un pellegrinaggio al Monte Kailash.